Datum
9. – 16. August 2025
Durch Meditationen, Stille, Übungen zur Vertiefung des Selbst-Bewusstseins und Teachings.
Östliche Weisheitslehren und Praxis verbinden sich mit westlichen Erkenntnissen des menschlichen Bewusstseins, der Trauma-Arbeit und Potenzialentfaltung.
Der Schleier zu einer neuen Sichtweise auf das Selbst wird gelüftet und du kannst dich von Konzepten, Glaubenssätzen und Beurteilungen lösen.
Meditationen in der Natur und mit den Elementen werden ein berührender Bestandteil deiner Erfahrung.
Meditation gehört seit 40 Jahren zu Utes Leben. Regelmäßige eigene Meditationspraxis und die Teilnahme an längeren Retreats sind tiefgründige Erfahrungen, aus denen Ute in den Retreats schöpft. Gepaart mit ihrer Kompetenz in Persönlichkeitsentwicklung sind ihre Retreats geprägt von einer ganz besonderen Intensität und Transformationskraft.
Meditation umfasst eine Vielzahl von unterschiedlichen Methoden zur Schulung des Bewusstseins. Lange Zeit hat Meditation ausschließlich eine zentrale Rolle als spirituelle Praxis in verschiedenen religiösen Traditionen gespielt. Noch heute verbinden viele Meditation mit Bildern von Mönchen und Nonnen, die ihre Lebenszeit in Zurückgezogenheit in Klöstern verbringen oder von im Lotussitz sitzenden Yogis, die sich einer tiefen Innenschau hingeben.
Obwohl Meditation nach wie vor eine zentrale Rolle als spirituelle Praxis in religiösen Traditionen spielt, hat sie inzwischen auch in der Alltagswelt vieler Menschen einen Platz gefunden. Trainingsprogramme, die auf Meditation beruhen finden sich in vielen Bereichen wieder. Ob in Leadership Trainings, Entspannungskursen, Yoga oder bei der Behandlung von körperlichen und psychischen Krankheiten. Meditation ist aus der esoterischen Nische in das wissenschaftliche Interesse nicht nur von Hirnforscher gelangt und ihre Wirksamkeit wird in vielen Studien belegt.
Meditation beschränkt sich allerdings nicht nur auf das Sitzen in Stille; es gibt auch zahlreiche Methoden, die mit Bewegungen einhergehen, wie z.B. Chi Gong, Tai Chi, Kundalini Meditation, Yoga etc., die von immer mehr Menschen praktiziert werden.
In den Retreats mit Ute Hüser erlebst du Meditation in den drei Hauptformen: Konzentration, Gewahrsamkeit, Mitgefühl. Diese drei Formen wirken auf unterschiedliche Hirnregionen und verändern die Sichtweisen aufs Leben und die emotionalen und mentalen Seins Zuständen. Dadurch kann den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Bewusstheit begegnet werden.
Im Retreat werden wir uns in einfühlsamer Weise mit unseren eigenen Erfahrungen in Bezug auf Sterben und Tod auseinandersetzen. Anhand von Übungen, Gesprächen und Reflexionen erforschen wir unsere Beziehung zum Leben, zum Loslassen und Sterben.
Meditationen begleiten uns während der Tage, um uns zu vertiefen. Wir beziehen uns in dem Retreat u.a. auf die tiefgründigen Weisheiten und Praktiken des Buddhismus zum Prozess des Sterbens und den Abläufen nach dem Tod.
Die Stille, die wir durch tägliche Yoga-Stunden in uns finden können, schenkt uns die Möglichkeit, uns wieder mit unser aller Quelle zu verbinden, Kraft zu schöpfen und Klarheit und Ausrichtung für unseren Lebensweg zu gewinnen.
Traditionelle Asanas ermöglichen es uns, den Körper fit und dynamisch zu halten, unseren Geist zur Ruhe zu bringen und unser Bewusstsein zu erweitern. Dabei verbinden wir den Atem mit kräftigenden und dehnenden Übungen aus dem Hatha-Yoga.
Timo Kassel wird uns durch die tägliche Morgenpraxis begleiten.
Beginn 1. Tag 17:00 Uhr
08:00 – 09:00 Yoga oder bewegte Meditation
09:00 – 10:30 Frühstückspause
10:30 – 13:00 Programm
13:00 – 15:00 Mittagspause
15:00 – 18:00 Programm
18:00 – 19.30 Abendpause
19.30 – 21:30 Programm
Ende letzter Tag 15:00
Das Honorar für dieses Retreat basiert auf dem Prinzip des Dana – Spende.
Dana ist ein wesentlicher Bestandteil buddhistischer Herzensschulung und entspricht dem Kern des Christentums, wo Großzügigkeit, Freude am Schenken und Helfen zentral sind.
Zur Orientierung fürs Geben empfehlen wir einen Betrag zwischen 250,-€ und 800,-€, je nach Einkommen.
7 Übernachtungen
Biologische Vegetarische/Vegane Vollverpflegung + Getränke
Raummiete
Einzelzimmer 940 €
Privatzimmer/Bauwagen 780 €
Gruppenschlafraum 590 €
Zelt/Wohnmobil 570€
Wir möchten Interessierten auch bei geringem Einkommen, z.B. Arbeitslosigkeit, Schule oder Studium die Teilnahme ermöglichen. Nach Abstimmung ist eine Ermäßigung für die Unterkunft möglich. Wir freuen uns über Deine Mithilfe vor, während oder nach dem Retreat. Anfragen bitte bis 6 Wochen vor Beginn an uns richten.
Jetzt anmelden:
+49 1525 8922222
ute-hueser@huldersun.de
Es war ein erfüllendes Retreat, es war herausfordernd und befreiend zu gleich. Die Auseinandersetzung mit eigenen Themen durch den Kontakt und das Feedback von anderen finde ich besonders bereichernd.
Jarah
7 Tage tägliche Meditationen, ließen mich sehr gut eintauchen, ließen mich zur Stille und Ruhe kommen. Die wundervolle Umgebung, der Garten und der Bach taten ihr übriges. Ich bin an innere Widerstände und Schmerzen herangeführt worden und durfte Heilung erfahren. Die Heilung wurde unterstützt durch Gesprächsräume, in denen ich mich von Ute so gesehen gefühlt habe, wie ich es vorher noch nie erfahren habe. Viele Themen wurden mir bewusster, wirklich großartig.
Jürgen Kühne
Eine Woche in sich sinken, das befreit! Viel Ruhe, Vertiefung und Erkenntnis.
Joshua
